Apaga tu mente y prende tu LUZ
En momentos cuando tu cabeza esta llena de pensamientos, puedes transformar tu realidad y confundirte pensando que eres tus pensamientos....
De SuperFoods a SuperHumans
Probablemente habrás escuchado el término SuperFoods, y si no, ya te habrán contado de los milagros de la chía y su riqueza en omegas, la...
Frio y Fiestas, La combinación de fuego para tu salud
Frío y fiestas, esto es lo que caracteriza las fiestas decembrinas, la combinación perfecta para subir de peso. Recibir el año nuevo con...
La receta de la salud
La receta de la salud no se basa en un hábito, ni en dos. La receta de la salud es un estilo de vida! 1.- Haz ejercicio, escoge una...
¿Cuánto ejercicio necesitas?
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Ejercicio.. y la fuerza de voluntad?
Tienes toda la intensión de hacer ejercicio y lleva siendo tu propósito de año nuevo los últimos años. Lo logras un par de días o semanas...
