January 27, 2018

Las nueces y cacahuates son un poco controversiales. Las recomendaciones de cuándo introducirlas a la dieta de los bebés han cambiado; desde introducir después de los 3 años hasta ahora introducirlos desde los 6 meses, igual que el resto de los alimentos.

Para todo...

January 18, 2018

Las hierbas y especias refinan el paladar de tu bebé proporcionando una gama enorme de sabores que podrás presentarle cuando sea apropiado. 

Ampliar la gama de sabores en la dieta de tu bebé es esencial para formar un buen paladar y prevenir un niño y adulto p...

January 7, 2018

El embarazo es una oportunidad para conectarse contigo misma, prestando atención al cuerpo. Empiezan a surgir tantas sensaciones nuevas, que es imposible ignorarlas.

Estas sensaciones tienen su razón de ser, el embarazo prepara a la mujer para ser mamá, para ser la mamá...

January 7, 2018

La alimentación consciente o Mindfulness, hace la experiencia del comer una cosa de otro mundo. Además de mejorar tu relación con la comida y salud.

Saber escuchar el cuerpo es la base de la salud. Atender las señales del cuerpo ante una necesidad, en este caso; el hamb...