DETOX, la palabra de moda antes de las vacaciones
Se acerca verano y con esto los trajes de baño, y entonces los miles de artículos en internet sobre dietas detox. Seamos honestas, la...
Menos calorías y más sabor
Empieza tu comida con una ensalada llena de sabor. “Llena de sabor” no es porque suene a anuncio, si no porque los sabores fuertes...
A botanear salud
Preparar una botana que sea rica y nutritiva puede muy fácil y rápido. Te comparto aquí una que me enseñó Daniel mi hermano. Compra un...
Equilibrio: terapia anti-estrés
Los ejercicios de equilibrio ayudan a calmar la mente, son una forma de meditación. Se recomienda al hacerlos enfocar la mirada en un...
