Hollidays... / Vacaciones ..
When hollidays come along, we just want to relax and have fun, forgetting about our dailey routines, including in some cases our eating...
The thin line between healthy and orthorexia / La delgada linea entre saludable y ortorexia
La obsesión por la comida saludable y la calidad de los alimentos puede convertirse en un trastorno de la alimentación conocido como...
Almond milk with cacao / Leche de almendras con cacao
Prepara una leche con sabor y guárdala para usarla como base para tus licuados. Esta vez decidí ponerle un poco de semillas de cacao y...
Two in one / Dos en uno
Intenta nuevas recetas, mezclando verduras con la fuente principal de proteína en tu comida. Este vez decidí mezclar flor de calabaza con...
Easy vegan dinner recipe / Receta vegana fácil
En este platillo junté los 3 grupos de alimentos, haciendo una comida completa con ingredientes naturales con un alto contenido...
Guava-avocado cocktail /Coctel de guayaba y aguacate
Una receta deliciosa con vitaminas C y E que son potentes antioxidantes que renuevan las células de tu cuerpo. Prepara el aderezo: miel,...
Ceviche de salmón / Salmon ceviche
Prepara un delicioso ceviche de salmón, ultra nutritivo lleno de Omega 3 y vitamina E. Receta: Prepara un aderezo de limón, ralladura de...
Detox bath / Baño para desintoxicar
La piel es un órgano por el cual absorbemos sustancias del exterior, pero también eliminamos toxinas del cuerpo. Existen técnicas para...
Healthy Mexican traditional cuisine
Existen infinitas opciones de comida saludable dentro de la cocina típica mexicana. Visita el fin de semana un mercado y regálate una...
5th day of Transformation, experimenting Synergy / 5to día de Transformación, experimentando la sine
Cada esfuerzo bien dirigido, potencializa el efecto de todo aquello que esté alineado con él. Me impresiona la magia que pueden hacer en...
