Té antigripal / Flu fighting tea

¿Sientes que te va a dar gripa, o ya te dio?

Jengibre, limón y ajo; tres ingredientes conocidos que ayudan a las defensas naturales de tu cuerpo a combatir los virus y bacterias que están causando tus malestares gripales.

Prepara tu té:

Toma un pedazo de jengibre de tamaño aproximado al de un limón.
Corta el jengibre y un limón (con todo y cáscara) en rebanadas delgaditas.
Añade el limón, el jengibre y un diente de ajo a 2 tazas de agua y deja hervir por 5 minutos, déjalo reposar 5 minutos más.
Tómalo despacio y haz esto 3 veces al día o más.

Algunas de las propiedades de estos ingredientes se pierden con el calor, como la vitamina C, por lo que puedes tomarlos en frio. Junta estos 3 ingredientes en un shot: exprime el limón, saca el jugo en extractor del jengibre y el ajo, cierra los ojos y tómatelo sin respirar.

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Are you experiencing a soar throat or flu symptoms?

Ginger, lime and garlic; the combination of these three ingredients is a potent mix that will help you fight the flu symptoms. They help your body’s immune system to combat virus and bacteria that are making you feel ill.

Make your tea:

Take a piece of ginger the size of a lime.

Cut in thin slices a lime or lemon and the ginger.

Heat up 2 cups of water and add the lime, ginger, and a garlic clove.

Let it boil for 5 minutes and then leave it there for 5 more minutes.

Drink it slowly and do it at least 3 times a day.

Some of the natural properties of these ingredients

, get destroyed with heat, such as the vitamin C in limes, which is why you can have them raw. Mix the 3 ingredients in a shot: squeeze the lime juice, put the ginger and garlic clove in the juicer, close your eyes and drink them all together in a small shot.