TABLA DE CONTENIDOS

  1. Ejercicio de reflexión para mamás sobre su propia relación con la comida.
  2. ¿Qué es alimentación consciente?

  3. Diferencias entre las formas y tiempos de comer en bebés y adultos.

  4. Los 5 sentidos y la comida.

  5. Horarios y mecanismo de hambre y saciedad.

  6. La lactancia al introducir otros alimentos.

  7. ¿Cómo saber si mi bebé esta listo para comer sólidos?

  8. Materiales para empezar la alimentación complementaria.

  9. Dinámica de introducción de alimentos a la dieta del bebé mes con mes hasta el año.

  10. Alergias e intolerancias alimentarias.

  11. Preparación y presentación de los alimentos. Purés, papillas o BLW.

  12. Cómo enfrentar los retos que trae esta etapa.

  13. ¿Qué alimentos escoger? Orgánicos o no, procesados y envasados o hechos en casa.

  14. Sesión de preguntas y respuestas.

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