Regalo Navideño Saludable / Healthy Christmas gift idea

Hoy recibí mi primer regalo de Navidad y me sacó la mejor sonrisa! Semillas de hemp, una excelente fuente de proteína de origen vegetal.

No soy vegetariana, pero me encanta variar las fuentes de proteína en mi alimentación. Me encanta combinar el hemp en licuados, ensaladas o arroz con verduras. Lo puedes agregar básicamente a lo que quieras (crudo o cocido) y funciona como tu aporte de proteína en esa comida; agrega 3 cucharadas.

Además el hemp te aporta grandes beneficios a la salud por su contenido de fibra, Omega-3 y minerales (magnesio, hierro y zinc).

¡Cómpralo para ti o para algún amigo, regala salud esta Navidad!

Today I received my first Christmas present, and it just couldn’t have been better! Hemp seeds, an excellent source of vegetarian protein. Although I’m not vegetarian I like having a wide variety of protein sources in my daily diet. I love mixing hemp seeds in smoothies, salads and rice with veggies. You can add 3 tablespoons to basically anything you want (cooked or raw), and it serves as your protein source for that meal.

Moreover, hemp in you diet brings a lot of health benefits, due to it’s content on fiber, Omega-3 and minerals (magnesium, zinc and iron).

Buy it for your self or for a friend, give healthy presents this Christmas!

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